游泳好處如游水減肥、增強抵抗力，快爲寶寶計劃學習游泳-史丹福游泳學校

游泳好處除了游水減肥、增強抵抗力外，有大學研究證實游泳更有助提升數學、說話、視覺空間和運動表現的能力。透過定期訓練，更能培養孩子堅持不懈的逆境意志，達致更佳的身心智能發展，快為子女送上這份終生禮物吧。

游水減肥、增強抵抗力，這些游泳好處大家都知道嗎？

相信很多人都喜歡看奧運會中的游泳項目，看到運動員在水中英姿颯爽的樣子真的是羡慕。其實游泳不僅僅是一項運動項目，更是一個能夠增強抵抗力和減肥的好項目。游水減肥並不新奇，因為游泳好處還有很多種。

首先，大家都知道，游泳是一個求生技能，因為地球上面有百分之七十都是水，人們旅遊或者生活的地方都會有水存在，如果說發生危險的時候不會游泳的話，只能夠等待別人的幫助。所以學習游泳是一份終生的禮物，一定要送給自己的子女。其次，游泳館內的水是一定溫度的，適量的冷刺激可以提高兒童身體抵禦寒冷的能力，還可以預防感冒的發生。總之就是可以增強抵抗力。

然後游水減肥也是公認的，游泳可以大量的消耗掉身上多餘的脂肪，塑造健美的身型。最後，改善呼吸疾病，自動閉氣有效刺激氣管收縮，説明氣管更有彈性。更可以增加肺部肺活量，令肺部更健康。此外，還有提升學習表現，加強協調能力，舒緩壓力，鍛煉意志等等作用。

聽到學習游泳好處有這麼多，是不是家長們也想要學習了呢？專業的游泳學校有開設不同的游泳課程，無論是什麼年紀都能夠報名學習。就讓游泳來大大的增強抵抗力吧！更通過游水減肥，獲得滿意的體重。提醒廣大的家長們，孩子越早學習游泳越好，所以就找到專業的游泳學校讓孩子學習吧！